El Ministerio de Salud de la Provincia, a trav\u00e9s de la Secretar\u00eda T\u00e9cnica de Nutrici\u00f3n, celebra el D\u00eda Mundial de la Alimentaci\u00f3n. Este a\u00f1o se conmemora la fecha con el lema \u201ccultivar, nutrir y preservar juntos\u201d, enfoc\u00e1ndose as\u00ed en la promoci\u00f3n de una alimentaci\u00f3n saludable en todos los sectores.<\/p>\n\n\n\n
En este sentido, advirtieron que, para tener una alimentaci\u00f3n saludable y balanceada es fundamental incorporar m\u00e1s alimentos en su estado natural y menos productos empaquetados y procesados.<\/p>\n\n\n\n
La Secretar\u00eda T\u00e9cnica de Nutrici\u00f3n de la cartera sanitaria, destac\u00f3 las ventajas de buenos h\u00e1bitos nutricionales y recomend\u00f3 realizar las 4 comidas principales, y si lo requiere 1 o 2 colaciones; incluir verduras en todos tus platos y todos los grupos de alimentos, teniendo en cuenta las porciones y frecuencia de consumo adecuada a cada persona. Tambi\u00e9n, consumir 2 a 3 porciones de frutas diarias, prefiriendo las de estaci\u00f3n y sacar el salero de la mesa. Una buena opci\u00f3n es reemplazar la sal por hierbas arom\u00e1ticas y especies para darle sabor a las comidas y no olvidar una buena hidrataci\u00f3n. Por \u00faltimo, rescataron la importancia de la actividad f\u00edsica, al menos 30 minutos de caminata diaria.<\/p>\n\n\n\n
Rotulado nutricional<\/strong><\/p>\n\n\n\n Asimismo, la Secretar\u00eda de Nutrici\u00f3n inform\u00f3 sobre el rotulado nutricional. El rotulado es toda inscripci\u00f3n, leyenda o imagen adherida al envase de un alimento. Esta informaci\u00f3n nos permite tomar decisiones saludables, acerca de los alimentos a consumir diariamente.<\/p>\n\n\n\n Se recomienda tener en cuenta que un alimento es BAJO en sodio, si su aporte es menor o igual a 5% del valor diario (%VD). Si aporta m\u00e1s del 10% VD, se considera un alimento ALTO en sodio.<\/p>\n\n\n\n De igual forma se advierte que un envase puede contener m\u00e1s de una porci\u00f3n, por ello es importante revisar y consumir la porci\u00f3n adecuada. Y por \u00faltimo se deben preferir aquellos alimentos\/productos que no contengan grasas trans.<\/p>\n\n\n\n Servicios de nutrici\u00f3n gratuito en los centros de salud p\u00fablica:<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00b7 UPA N\u00b0 21 Barrio La Cat\u00f3lica:<\/strong> lunes, martes y jueves a partir de las 9 hs.<\/p>\n\n\n\n \u00b7\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0UPA N\u00b0 14 Barrio Almirante Brown: <\/strong>mi\u00e9rcoles y viernes a partir de las 9 hs.<\/p>\n\n\n\n \u00b7 CAPS Barrio Sol\u00eds:<\/strong> lunes, martes y mi\u00e9rcoles a partir de las 13 hs.<\/p>\n\n\n\n \u00b7 CAPS Barrio Los Flores: j<\/strong>ueves a partir de las 9 hs.<\/p>\n\n\n\n \u00b7 CIC Campo Contreras: <\/strong>lunes y mi\u00e9rcoles a partir de 9 hs.<\/p>\n\n\n\n \u00b7 Hospitales de toda la provincia<\/strong> cuentan con profesionales de nutrici\u00f3n con sus horarios de atenci\u00f3n correspondientes.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El Ministerio de Salud de la Provincia, a trav\u00e9s de la Secretar\u00eda T\u00e9cnica de Nutrici\u00f3n, celebra el D\u00eda Mundial de la Alimentaci\u00f3n. Este a\u00f1o se conmemora la fecha con el lema \u201ccultivar, nutrir y preservar juntos\u201d, enfoc\u00e1ndose as\u00ed en la promoci\u00f3n de una alimentaci\u00f3n saludable en todos los sectores. En este sentido, advirtieron que, para […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3065,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2,3],"tags":[],"class_list":["post-3064","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-novedades"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/msaludsgo.gov.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3064","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/msaludsgo.gov.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/msaludsgo.gov.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/msaludsgo.gov.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/msaludsgo.gov.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3064"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/msaludsgo.gov.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3064\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5059,"href":"https:\/\/msaludsgo.gov.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3064\/revisions\/5059"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/msaludsgo.gov.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3065"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/msaludsgo.gov.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3064"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/msaludsgo.gov.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3064"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/msaludsgo.gov.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3064"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}