{"id":8623,"date":"2023-03-03T20:28:39","date_gmt":"2023-03-03T20:28:39","guid":{"rendered":"https:\/\/msaludsgo.gov.ar\/web\/?p=8623"},"modified":"2023-03-03T20:28:39","modified_gmt":"2023-03-03T20:28:39","slug":"4-de-marzo-dia-mundial-de-la-obesidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/msaludsgo.gov.ar\/web\/4-de-marzo-dia-mundial-de-la-obesidad\/","title":{"rendered":"4 de Marzo &#8211; D\u00eda Mundial de la Obesidad"},"content":{"rendered":"\n<p>La comunidad mundial conmemora esta fecha con la finalidad de <strong>visibilizar la enfermedad de la obesidad<\/strong>, que cada vez afecta a mas personas, y de <strong>promover estrategias de prevenci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>El lema de este a\u00f1o, <strong>\u201cHablemos de obesidad\u201d<\/strong>, plantea la responsabilidad compartida de toda la comunidad de comunicar e informarse sobre la enfermedad, siempre desde una base de respeto y empat\u00eda, evitando as\u00ed, la discriminaci\u00f3n y estigmatizaci\u00f3n de las personas con obesidad.<\/p>\n\n\n\n<p>La obesidad y el sobrepeso se definen como una acumulaci\u00f3n anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. La forma m\u00e1s simple de medir la obesidad es el \u00edndice de masa corporal (IMC), que se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de la talla en metros. En el caso de los adultos, una persona con un IMC igual o superior a 30 es considerada obesa y con un IMC igual o superior a 25 es considerada con sobrepeso.<\/p>\n\n\n\n<p>La obesidad es una enfermedad multicausal donde influye la gen\u00e9tica, h\u00e1bitos alimentarios, actividad f\u00edsica y salud mental. Adem\u00e1s, es un gran factor de riego para desarrollar enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles como diabetes, hipertensi\u00f3n y accidentes cerebrovasculares.<\/p>\n\n\n\n<p>El Ministerio de Salud cuenta con la Secretar\u00eda T\u00e9cnica de Nutrici\u00f3n donde se encargan de la gesti\u00f3n y control de los servicios de alimentaci\u00f3n de los hospitales de la provincia. Adem\u00e1s, trabajan articuladamente con otros programas y \u00e1reas para implementar estrategias alimentarias como por ejemplo en la prevenci\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas no transmisibles. Actualmente sus integrantes se encuentran participando como miembros del comit\u00e9 t\u00e9cnico y federal para la revisi\u00f3n de las Gu\u00edas Alimentarias para la Poblaci\u00f3n Argentina.<\/p>\n\n\n\n<p>La obesidad es un problema mundial que sigue creciendo, y afecta tanto a adultos como ni\u00f1os y ni\u00f1as. Por ello, desde la Secretar\u00eda T\u00e9cnica en Nutrici\u00f3n, se brindan recomendaciones para prevenir el sobrepeso y obesidad.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Mantener horarios regulares para las comidas, tratando de realizar las 4 comidas principales<br>\u2022 Sumar verduras de diferentes colores en nuestros platos. \u00a1An\u00edmate a probar todas!<br>\u2022 Elegir agua potable para hidratarnos y consumir 8 vasos durante el d\u00eda<br>\u2022 Disminuir el consumo de ultra procesados: snacks, embutidos, aderezos, golosinas, gaseosas, entre otros alimentos, ya que contienen exceso de az\u00facar y grasas<br>\u2022 Incluir 2 a 3 frutas en el d\u00eda, as\u00ed sumamos vitaminas, minerales y agua<br>\u2022 Mantener un estilo de vida activa realizando actividad f\u00edsica diariamente<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La comunidad mundial conmemora esta fecha con la finalidad de visibilizar la enfermedad de la obesidad, que cada vez afecta a mas personas, y de promover estrategias de prevenci\u00f3n. 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